w domu

Trochę karkołomna teza, że Ojan wszystkiemu winien. Ja bym się sprzeczał, że to nasza wina, nas wszystkich ale co ja tam wiem. w filmie alternatywy 4 było dwóch gospodarzy jednego domu - grany przez Romana Wilhelmiego i przez Bronisława Cieślika niby funkcja ta sama, a jednak inna ;-D

zimno mu w łapke;p słodziak Jemu zawsze jest zimno %-) Dlatego by najlepiej tylko w domu siedzial :-)) Ale racja to Racja slodziak z Niego straszny ale tez niesamowity rozrabiaka jakby miak. ADHS %-) @Kuba jest na diecie naprawde bo Beagle nie znaja uczucia sytosci (jak ja) i trzeba im odwarzac miche. Do tego wprowadzamy powoli nowy pokarm, bez [...]

Ja w swieta odpoczne nie bede leciec na silke tylko posiedze sobie spokojnie Ja mam kettle w domu :-D

[...] Tym bardziej, że mi to smakuje :-)) Jestem w szoku, bo jakoś nigdy za takim selerem nie przepadałem :-P https://i.imgur.com/ukcKOD8.jpg W końcu sokowirówka, którą mamy w domu - to świetne urządzenie, Franek dostaje rano również małą bombkę witaminową, np trochę selera naciowego, jabłko, gruszka lub burak+marchewka+jabłko :-)) Pije ze smakiem, [...]

[...] się chodziło i się ćwiczyło a nie tylko oglądało - Czernobyl - w wieku 2 lat zostaliśmy napromieniowani i mamy super moce \-) Obecnie wygląda to tak: - większość czasu w domu, przed komputerem, w telefonie - jedzenie gównianej jakości - zwolnienia z WFu albo zajęcia słabej jakości, bo nauczyciele (nie wszyscy) zgubili gdzieś powołanie do tego [...]

Widzisz , moje jest takie ,że całe życie się kiszę w szkole czy w domu , kolegów żeby gdzieś wyjść to nie miałem , żeby kogoś pobić to każdy się odmawia bojąc się zabrudzić swojej nowej bluzy a jak chociażby ktoś cię wyzywa to od razu cały tłum wyciąga telefony i nagrywają jak d****e ,więc co do tych P**zd to się zgodzę . Jedzenie mam słabe w [...]

[...] wakacje pracowałem zbierając wiśnie za 1zl (10000zl). H. Nie dlatego że bieda tylko dlatego że chcieliśmy mieć coś swojego .jak to cieszyło . Kurcze .piękne dziecinstwo i super czasy a jak chciałem sprawdzić czy dziewczyna jest w domu to nie wysyłałem smsa tylko szedłem 3km z buta na inne osiedle bo nie miałem żetonów żeby z budki zadzwonić ;)

[...] wąsko albo wyciskanie na suwnicy wąsko 3s faza neg - 60x12, 60x12, 60x12, 60x12 7b. Prostowanie - 20x15, 20x15, 20x15, 20x15 8. Przywodzenie - 65x12, 65x12, 65x12, 65x12 Trening w ciul ciezki, zajechalem sie jak swinia. Wrocilem do domu zjadlem i od razu gleba na 2h. Te backpumpsy mnie wykoncza, a to dopiero poczatek drugiej rundy masy %-)

[...] zbytnim przemęczeniem ;-) %-) U mnie weekend to ciąg dalszy niedoczasu. Wczoraj pobiegałam, spokojne 16km, nogi po piątkowym treningu mocno bolały. Dziś trochę roboty w domu, później łyżwy, praca i tak zeszło że przed chwilą wróciłam do domu. Na jutro w planach dwie pętle po 11,5km w Lasku, czyli trasa zawodów w tlenie. Wyjdzie pewnie ze 3h [...]

[...] się sporo i nie mogłem zasnąć. Powolny poranek, na dworze mokro mimo fajnej aury, ale uznałem że nie chce mi się myć roweru przez 1.5h po treningu więc… zakręciłem w domu. Po treningu posiłek, do rodziców i znowu powrót do domu na posiłek. Musiałem zmienić nieszczęsną dętkę i oponę, bo jutro po pracy planuje wyskoczyć w plener na rege. [...]

[...] na jutro ;-) W czwartek takie krótkie spotkanie opłatkowe dyspozytorów aktywnych i emerytowanych. Dużo śmiechu, opowiadań, wspomnień, fajnie było :-). Po powrocie do domu około 21:00 szybki trening po w piątek badanie okresowe w Katowicach na 7:30 a trzeba liczyć godzinę na dojazd. Badania prawie ok jedynie wykazało podwyższony cukier 118 [...]

Znowu trening w domu. siady - 3x70 + 3x80 + 3x90 + 3x100 + 5x90 + 8x80 + 12x70 kg łydki stojąc - 50x100 kg drążek - 8x7x cc pompki - 6x15 plank 1x 3 minuty I już.

jak widzisz hormony masz w normie, poza lekko wybita prolka, wiec wizyta u endo jest zbedna, bo i tak odesle Cie z kwitkiem do domu

[...] a przed treningiem zawsze jakiś makaron z kurczakiem. Postanowiłem zrobić troszkę masy, nawet nie koniecznie mięśniowej lecz po prostu chcę troszkę przybrać. Najważniejsze dodam oczywiście ze po powrocie do domu zjadam normalny posilek to jest jakiś kurczak z ziemniakami lub coś tego typu. Zmieniony przez - SuchyxD w dniu 2019-12-15 13:45:17

[...] dalej nie odpuszcza. Nie czuje sie jakos tragicznie ale nos, gardlo i zatoki zaj**ane i niby schodzi a poprawa prawie zerowa. Po lidlu porzadne zakupy na mase %-) W domu drzemka i potem jeszcze z kobitkami i psiakiem musialem skoczyc cos zalatwic. Psiak potrzebowal porzadne szelki, identyfikator itd. Naszczescie nanwiekszy zologiczny [...]

to masz w takim razie zdecydowanie latwiej ode mnie bo w pracy polazic w kolo basenu sobie troche moge + jakies kardio w szatni a jak mam wolny dzien to w domu podzwigam tylko ciezary i tyle w sumie glupie pytanie bo przy 100-150 g wegli w Twoim przypadku pewnie nic nie musisz brac na regulowanie gospodarki glukozowej ? Zmieniony przez - [...]

[...] 7. Przywodzenie 3x10-15 Zszedłem trochę z ciężaru w siadach bo wiedziałem że spadnie ciężar przy rampie, przy okazji poprawiłem technikę. Po siadach miałem ochotę iść do domu taki zajazd. Jak narazie jestem bardzo zadowolony z treningu ale jednak chodzi żeby rosnąć i poprawiać słabe punkty.. Taki nam wyszedł rekomp z Wikim. Po lewej 28.09 i [...]

Powiem ta zaryzykowałem te 4 euro sprawdze efekty i po nowym roku zdam wam relacje 2 lata w NL no i powiem tak ważyłem 115 kg teraz waże 101 kg 5 x dziennie siłka 2 dni bieganie w domu cwiczenia 6 weidera 30 min przed snem

a jak to mial niby przetestowac? metke za grosze slac do labu, zeby byc pewnym ze jest 10mg a nie 9.1mg? no bez jaj, meta to sa grosowe sprawy, a takiego testu w domu nie da rady przeprowadzic. Nie zrozumieliscie mnie chodziło mi czy brak i czy działa a że ma 19 mg to była informacja tylko..

a jak to mial niby przetestowac? metke za grosze slac do labu, zeby byc pewnym ze jest 10mg a nie 9.1mg? no bez jaj, meta to sa grosowe sprawy, a takiego testu w domu nie da rady przeprowadzic.